心理宣泄室
心理宣泄室是心理咨询室的一个组成部分。心理宣泄是缓解学生心理压力的有效途径之一,以适当的方式进行心理宣泄对于缓解学生心理压力是有益处的。
心理宣泄室面积约有10多平方米,心理宣泄室的窗户装有厚厚的窗帘,可以严严地遮挡光线,四周的墙体是由厚实海绵包成的软体宣泄墙,屋子中放有宣泄人、宣泄棒、宣泄球、拳击手套等宣泄器材以及供休息的方凳。宣泄室的地面铺着可供来访者宣泄的宣泄地板。
宣泄室的配备可以让来访者在一个安全的地方将心理压力,在可控的范围内宣泄出来,是压力释放的有效方法。
推荐动态
认清自己的需要,学会表达自己的愤怒
愤怒其实并不可怕 , 只是你没有找对方法。合适的表达愤怒 , 既不伤人也不伤己 ! 1 ....
自我接纳:走向自信终极之路
偏好确定性、害怕失败、容易依赖他人、喜欢抱怨和敏感等,个性保守限制,万事求安全,...
为“心”护航,“职”引未来
为帮助 我校学生了解自己的职业兴趣和职业倾向,明晰职业规划 , 缓解就业压力、焦虑...
哪些人易得焦虑症 怎么去预防
在生活中有不少的人都出现焦虑的情况,那么你知道吗?如果焦虑不及时的缓解,那么危害...
心理游戏:谈谈“我是谁”
先做一个心理游戏:请拿出一张纸,在上面连续写五个 “我是……”的句子。 要求以 “...
春天里,遇见爱情遇见你
爱情如同冬日里的一缕阳光,温暖而炽热 ;又如同荒漠中的一汪清泉,滋润而甘甜。为帮助...
春天里,友谊之花繁似锦
为引导学生认识友情的重要性,从朋友之间的默契和关心之中,感受友情的魅力,汲取友情...
春天里,邂逅陌生的温暖
为帮助 学生 扩大交友圈, 提高 社交能力 , 感受 陌生人的善意 与 温暖 , 体验被支...