为 帮助同学们 缓解焦虑和压力 ，让同学们以更好的状态战胜外部压力，获得精神力量 ， 勇于面对困难与挑战。 12月6日在心理健康教育中心修心团辅室开展 色彩疗愈工作坊 —— “绘影画心，携手同行”活动。 曼陀罗 绘...[阅读全文]

为帮助学生认识和疏导压力，增强心理调适能力，采用科学的方法应对压力。 12月5日下午在心理健康教育中心修心团辅室举办了压力管理工作坊——团辅释心，赋能前行活动。 活动开始前，陈玉雪老师向大家介绍了本次团辅...[阅读全文]

为 帮助 学生 更好 了 解自己， 帮助 学生 启发自身， 加强自我肯定， 解决 自我 心理 问题 ， 发展良好的自我概念 。 11月29日在心理健康教育中心修心团辅室举办了一期自我成长工作坊——0H卡探心，悦纳心灵。 OH卡...[阅读全文]

为帮助 学生 更好的了解自己的内心世界， 逐步掌握情绪调节的有效方法， 激发其 自我调适 、 自我控制的潜力，能够较理智地调控 自己 的情绪 。 11月29日，在心理健康教育中心怡心沙盘室举办了以“以沙见心，疗愈心...[阅读全文]

为提升心理育人与朋辈心理互助的专业性和积极性，充分发挥 “学校-学院-班级-宿舍”四级心理健康教育工作体系中心理委员的基础力量，提升他们对校园心理危机的识别与预防能力 ， 让其成为增强大学生心理健康教育的有...[阅读全文]

10月31日心理健康教育中心举办了一期“如影随心，你我同行”心理观影活动。一部好的电影，不仅寓教于乐，开拓视野，引人深思，还可以改变一个人看待世界的方式。《心灵奇旅》电影以灵动的镜头探索主人公的内心世界，...[阅读全文]

为帮助学生全面了解 我校 心理健康教育服务资源， 广泛普及 和宣传心理健康知识，消除学生对心理咨询的神秘感， 我校于 10月25日开展了 “ 心灵成长 快乐生活 ”心理 健康教育 中心开放日活动。 满怀着对心理学浓厚...[阅读全文]

来到大学，开启全新生活， 同学 们在憧憬期待之余，难免也会产生焦虑和迷茫。尤其在开学之后的一段时间里， 同学 们将会面临一个普遍的问题，就是适应。而其中尤其重要的一方面，则是我们所说的 心理适应。适应 是指...[阅读全文]

生活中不会一直一帆风顺，难免会遇到困难、挫折、压力、失败，但只要不放弃，微笑面对，一切都会过去。 5月31日，由心理健康教育中心的高学锋老师主讲的大学生压力管理与挫折应对心理健康讲座 在实验楼学术报告厅 成...[阅读全文]

为 提升朋辈间的互助力，发挥校园心理健康建设中的朋辈力量，促进广大学生心理发展与成长。 5月31日下午，在实验楼报告厅举办的大学生朋辈心理辅导技能大赛取得了圆满成功。此次活动有幸邀请到了各个学院的院长莅临...[阅读全文]