很多时候我们内心的想法还没开始，就会被自己的意念匆匆打败。有时候是因为自己胆怯，有时候是因为眼高手低，有时候是觉得自己还没有完全准备好，所以一等再等，一拖再拖。要想在这纷繁复杂的世界中保持内心的澄澈与安宁，就需要我们做一个自“滤”的人。

一、“滤”掉不开心的往事，轻装上阵

相机有滤镜，而我们的心灵其实也有“滤镜”，可以让那些不开心的往事随风而去。在生活中，我们难免会遇到挫折、困难和不如意的事情，这些都可能引发我们的负面情绪，如愤怒、焦虑、沮丧等。如果任由这些负面情绪积累，它们会像乌云一样笼罩我们的心灵，让我们失去对生活的热情和信心。所以，我们要学会及时察觉自己的负面情绪，并采取有效的方法进行过滤，让自己更加从容地面对生活中的挑战。

二、“滤”掉阻碍前行的习惯，步步为营

不良习惯是我们成长道路上的绊脚石，它们会阻碍我们前进的步伐。比如，拖延、懒惰、暴饮暴食等不良习惯，不仅会影响我们的工作效率和身体健康，还会让我们失去自我约束的能力。所以，我们要学会过滤掉这些不良习惯，将虚度光阴“过滤”为畅游书海，将足不出户“过滤”为浪迹天涯。在大学中明确前路，步步为营，大步向前。

三、“滤”掉对未来的焦虑，勇往直前

未来总是充满了未知和挑战，这让很多人感到焦虑不安。但是，焦虑并不能解决问题，反而会让我们失去前进的动力，然而，当我们学会做一个 “自滤” 的人，滤掉对未来的焦虑，便能以更加从容的姿态迎接生活的馈赠。正视焦虑，专注当下，培养心态，以良好的心态，在现实与实践的结合中培养自己的自信心，相信自己一定能创造出属于自己的未来。

做一个 “自滤” 的人，并非一蹴而就，而是需要我们在日常生活中不断地修炼和实践。当我们学会滤掉对未来的焦虑，就能以更加平和、自信的心态面对生活的波澜，勇敢地迈向充满希望的未来。让我们放下焦虑，轻装上阵，在人生的道路上绽放属于自己的光彩。

                                                                                                                 （转自沈工能源与水利）