（来源：山东就业创业导航）

经过十几年的学校学习，最终是要踏入职场的。找一份工作对我们来说，不仅仅意味着获得安身立命的经济收入，更重要的是，大家的职场生涯是一个持续发展的过程，职场生涯可以赋予我们最有价值的是对社会的贡献，从而决定我们个人在社会中的位置，满足我们精神层面的需求，例如归属的需求、被尊重的需求和自我实现的需求等等。

所以，在找工作的时候都希望能够既满足我们的物质需要，更希望满足我们的发展需要和精神需要。这就导致，同学们在选择工作的时候更多的是考虑我们自己的需要是什么，这份工作是否能够满足我们的需要。但是，在入职以后，工作了一段时间，发现这份工作并不像我们一开始希望的那样，还有很多部分是我们不需要，甚至是不喜欢的，原来能满足我们的需要的部分，现在变得也不能充分满足了。这就意味着我们出现了职场适应问题。

一般说到职场适应性问题，都认为会出现在刚刚踏入职场的小白的身上，好像度过新手期后，就不会再有职场的适应性问题了。我在长期的生涯咨询中发现，同学们在入职后的一个月内会出现适应性问题，但是由于刚刚入职的新鲜感，和希望做好工作、尽快适应环境的积极心态，导致这个阶段的适应性问题大部分同学都能顺利克服，最迟在步入职场满百日的时候也就能够顺利过渡了。

比较严重的生涯适应性问题一般会出现在工作后1年和3年这两个时间节点。一年后的问题多出现在，发现了工作要求和自身需求不匹配的地方，有些问题可能会导致新入职员工的离职，这也是近几年大学生离职率飙升的主要原因，年轻的同学们不再愿意牺牲自我，委曲求全了。三年后的问题出现在发展方向不明确或者发展动力不足的情况下，职业倦怠成了我们迫切需要解决的问题。这些都是职场适应问题。

如何才能解决各个阶段的职场适应性问题呢？1964年，罗圭斯特和戴维斯提出的“明尼苏达工作适应论”提供了解决的思路。

首先，用人单位发布招聘需求，都是有明确指向的，是为了解决某一个工作中的问题提出的工作要求。求职者通过自身的技能，满足这个工作要求就达成了就业。所以，同学们在个人简历和面试中，需要突出展示自己的各项技能，例如专业技能、可迁移技能和自我管理技能。在初入职场的时候，因为经过了录用筛选，刚刚谈过薪酬待遇，所以组织满意度和个人满意度都比较高，这个阶段的适应性问题不突出，都比较容易解决。

但是，用人单位提出的工作要求会不断发生变化，持续提高。员工个人的技能也会提高，或者发生转换，例如原来这个员工写作的水平比较高，但是经过一段时间的发展，团队组织水平更加显著和突出了。所以，在工作一段时间后，用人单位会通过员工完成工作要求的情况，进行评价。如果员工持续超出组织满意度，就是工作积极、绩效突出，用人单位就考虑给他升迁的奖励；如果员工的工作技能发展方向，与当前工作岗位不再匹配了，用人单位觉得另外一个岗位更加合适，你可能就会面临调岗；如果在这段时间内，员工碰触到了组织的底线，组织满意度过低，那么就可能被解雇；员工让组织基本满意，但是又缺乏晋升的业绩，所以组织会让你在这个岗位上继续工作，这叫做留任。所以，用人单位根据组织满意度的不同级别，有四种方式来应对。

我们为什么要出来工作？前面已经提到过了，就是为了满足我们的需要。我们都有些什么需要呢？马斯洛提出了需求层次理论。

从低到高，分别是生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求。用人单位为了留住我们为其工作，就需要满足我们的这些需求，这就是用人单位提供的增强系统。例如对生理需求比较依赖的员工，用人单位就要通过物质进行激励；对安全需求比较看重的员工，工作的稳定性就占据了主要位置；对归属需求比较侧重的员工，用人单位内的氛围和文化就是比较重要的；对尊重比较看重的员工，这份工作的社会地位就会提到重要的位置上；如果对自我实现非常重视呢？那么工作的自由度和发展空间是他们最为看重的。

当前，很多用人单位也很苦恼和很困惑，为什么大学毕业生的离职率比较高呢？因为当生存不再是问题的时候，单纯用物质来激励员工已经不能满足需要了。用人单位内部的文化、氛围、发展空间、社会认可度才是大学生更加看重的。有一位同学在咨询中谈到：我参加工作是为了追求幸福生活的，入职以后发现需要天天加班，我根本没有享受到幸福生活，所以只能选择辞职。所以，当员工的个人满意度达到及格线时，就会留任。而个人满意度不能达到及格线时，就会选择辞职。有位同学说，在学校当教师的工作收入不能满足期待，但是因为一年两个假期，还是选择坚持干下去吧。你看，他的个人满意度因为有假期，而达到了及格线。

所以，当面对一个用人单位时，能否让组织满意，获得发展，取决于我们的技能是否满足工作的要求；组织能否让我们个人满意，取决于组织提供的增强系统能否满足我们最主要的需求。组织满意度和个人满意度如果实现动态平衡，我们就会有比较好的职场适应度。

能力越高的人，组织满意度就会越高，职场适应度就会越好；而需求越高的人，个人满意度难以达到及格线，职场适应度就会越差。

最后，需要注意两点。一是我们修炼的能力一定要是当前这个组织所需要的能力。例如一名数学教师，学校需要的核心能力应该是讲课的技能，如果我们把如何提高绘画能力放在首位，可能就会面临转岗甚至解雇。二是组织满意度和个人满意度要保持动态平衡。如果只关注组织满意度，而忽视了个人满意度，将会导致职业倦怠；只关注个人满意度而忽视了组织满意度，将导致我们失去现有的发展平台。

今天借助明尼苏达工作适应论，分析了如何提高我们的职场适应能力。同时，为大家指出，适应是个动态变化的过程，只有一边不断提高组织需要的能力，一边提出我们的合理需求，才能长期保持平衡的职场适应力。