（原创：阴小建  来源：山东就业创业导航）

职业生涯规划的概念，是1976年由舒伯提出来的。舒伯给出的职业生涯规划的定义是：生涯一词确定并阐述了个体所涉及的各种角色、所处的各种环境以及他们在生活中所经历的各种有计划或者非计划的事件。

在这个定义中，有三个关键词，明确了职业生涯规划研究的三个纬度。分别是角色，环境和事件。

首先来看第一个纬度，角色。每个人在生活中都同时扮演着各种不同的角色，在不同的成长阶段扮演不同的角色，处于不同的环境扮演不同的角色，面对不同的人扮演不同的角色。职业生涯规划不同于单独的就业指导，最显著的特点就是，要从一个人的全角色视角看待他的生涯和他当前遇到的困惑。

曾经处理过一个案例，一位同学的父亲肝癌到了晚期，在他毕业的那一年又接到了一个南方知名大公司的offer，可能错过以后就再也没有机会。当时他就很纠结，到底是去南方大公司任职还是就在父亲身边陪他走过人生最后一程。我当时提出了一个问题，如果时间走到十年之后，你最后悔的是没陪父亲还是错失工作机会？最后这位同学选择了返回家乡继续读书，提升学历，同时陪伴父亲。所以，当遇到生涯决策问题时，要从各个角色综合看待需求，才能做出理性的判断，做出最有价值的决策。

第二个纬度，环境。每个人都不是独立存活在真空环境中的。处于各类组织中，例如社团、班级、企业等，这些是环境。我们的家庭可以在不同的方面给我们提供帮助和资源，这也是环境。每个人对自己的环境有很多的期待，也有很多要求，例如找工作时期望事少钱多离家近，这就是对环境的期待。例如应聘某个企业时，人家只要211、985院校的毕业生。例如高校招聘教师只要博士学位，甚至只要欧美留学归国博士。这就是环境对我们的要求，如果我们想进入某个环境，就必须满足环境的要求。双方的期待都满足时，才会有比较好的人与环境的关系。

在工作中，遇到很多的情况是，同学们考虑个人期待比较多，但是往往忽视了环境对我们的期待，不了解自己在环境中的位置和角色。举个例子，一位同学抱怨说，实习学校的年级组长总是让我替她代晚自习。这时候问她，如果你不替她代晚自习会怎么样呢？同学说，可能会影响我的实习成绩。那继续追问，那你有的选吗？所以，在环境中，要明白我们的角色，是决策者还是参与者，如果是决策者，可以决定事情的走向，决定做还是不做。如果仅仅是参与者，就只能决定我们用什么态度，情绪去做。所以，在引导下，这位同学认识到，平常能站上讲台讲课的机会并不多，她个人又期待能多讲多练，尽快提升教学技能。帮助年级组长代晚自习时，不就是自己可以站上讲台讲习题，讲作业，讲试卷的好机会吗？这就是我们与环境和谐共存的办法。所以，在遇到与环境的矛盾时，先考虑：我们是否有足够的决策权！

第三个纬度，事件。在环境中的角色是通过各种各样的事件表现出来的。有的事件是计划内的，这类事件已经非常明白它的前因后果，它对我们的意义和价值，我们需要做的就是提高行动能力，去做好它。有的事件是计划外的突发事件，这类事件我们要判断是否有决策权，有多大限度的决策权，根据对我们的意义和价值完成做还是不做的决策。如果没有充分的决策权，就决定用什么情绪和态度去做。总之，计划外的事件去理性决策，计划内的事情去促进行动。

金树人老师在他的书里提到：生涯之学即应变之学。从来没有经历过科学技术、社会形态变化如此之剧烈的时代，更没哪个国家经历了像今天的中国这样长时间的，快速稳定的发展。所以，父辈传承下来的社会生活经验，不足以支撑我们在今天的生活和发展。面对这样一个快速发展，充满不确定性的环境，我们尤其需要职业生涯的方法论和具体工具作为指引。

职业生涯规划对于我们的价值是：帮助人们认清自己、帮助人们认清现实、帮助人们进行理性的决策、帮助人们增加行动。

第一在生活中提炼出我们所扮演的所有角色，并且找到当下对我们来说最重要的那个角色。第二搞清楚在每一个环境中到底谁说了算，例如在家就是父母说了算，就不要拿沉迷游戏试探父母的底线。在工作环境中就是领导说了算，不要拿自己的前途试探领导的底线。在二人亲密关系中谁说了算呢？又该如何应对呢？

所以，把自己的特质作为一个坐标，把环境因素作为一个坐标，这样就把人群分成了四类，对不同的人群，生涯规划将提供不同的指导内容。

一是那些非常了解自己，也非常了解环境的人。一般来说都是有一定社会阅历，目标明确，内心坚定的人。他们遇到的问题多是决策类或者行动力的问题。一般借助教练技术，通过逐步明确价值观，或者梳理时间任务管理来帮助他们。

二是对于既不了解自己，又不了解环境的人。一般都是涉世未深的中学生，大学生。不了解自己的特点和期待，也不知道世事艰辛。简单说就是不知道自己能干啥，也不知道世界需要啥，但是总认为自己无所不能。很容易挂在嘴边的就是，如果是我去干，早就比你强了，我们把他们的状态，叫伴随着无能的全能感。对于这个群体，主要的任务是唤醒与觉知，帮助他认识世界的真相，社会体验活动是一个很好的选择，对这个群体最需要帮助的就是明白自己想要什么，在获得这些东西时，你需要满足的条件是什么，成本是什么。

三是对自己很了解，但是对环境不了解的人。就像很多高三的学生，对自己的成绩很了解，能考多少分也估计的差不多，但是对高校的专业设置完全没概念，全凭专业名称的字面理解或者对专业的传统理解选择大学专业。就像有的同学认为当前房地产行业火爆，去当个建筑设计师多好，然后就报了土木工程专业，每天学的是建筑力学和水泥混合比，如何砌砖墙，就崩溃了。有的学生看着国际金融专业吸引力大，就报志愿了，一上学发现全英文授课，他的英语成绩又很不理想，所以又崩溃一个。

在这个获取信息成本几乎为零的时代，在决策前不学会去如何全面的收集信息、了解信息、分析信息就是新时代的文盲。所有的专业培养方案都在相关大学的网站上。教育部的学职平台网站有对所有专业和绝大部分职业的全面介绍，甚至有职业微视频。因为信息匮乏而导致决策出现问题，只能归咎于同学们对自身前途没有担负起应有的责任，自己的决策自己做，自己做的决策自己负责，这是这类人群需要具备的基本认知。

四是对环境很了解，但是对自己不了解的人。这类人一般是在社会上打拼了一段时间的，在遇到一定障碍或者收获一些成绩后遇到了迷茫。这时候需要拿出专业的测评量表来，探索个人的兴趣，性格，能力或者价值观。去发现他需要扬长的特点，也要发展他需要避短的地方。用测量结果指导他规划一下未来的发展方向，总结过去的经验。